première consultation

Découvrez comment

Cet entretien, appelé anamnèse ou bilan de vitalité, se déroule sous forme d’un questionnaire complet et précis. J’évalue vos forces et faiblesses de votre organisme. Ce temps d’échange très important, me permet d’apprendre à connaitre votre fonctionnement.

A la suite de cet entretien, j’élaborerai un programme d’hygiène vitale personnalisé et holistique que je vous enverrai par mail.

Ce programme est basé :

Des conseils et réglage alimentaire

Savoir reconnaitre les bons aliments
Apprendre à faire le lien entre votre état de bien être ou de votre mal être avec l’alimentation
Maitriser en toute conscience les « aliments joker »
Connaitre la qualité des aliments et leurs bonnes combinaisons

Un conseil d’activité physique

Vous êtes programmé pour bouger depuis 7 millions d’années. Lorsque votre corps est en mouvement il fixe le calcium, booste votre moral, votre sexualité, votre système immunitaire.
Il permet de stimuler les organes d’élimination. (Reins, foie, intestins, peau, poumons)

Des Conseils en gestion psycho émotionnelle

Il existe 3 sortes de stress. Le but est de savoir lequel vous développez et adapter des techniques de récupération.
Nous ne pouvons pas éviter le stress mais nous pouvons le cadrer.

combinaisons